Афродизіаки: продукти, прянощі й аромати для романтичного вечора

Здавна люди шукали продукти й аромати, які розпалюють пристрасть: устриці, шоколад, мед, прянощі, пахощі. Сучасна наука ставиться до «афродизіаків» скептично: переконливих доказів, що якась їжа напряму посилює потяг, немає. Але смачна вечеря, приємний аромат і квіти справді створюють настрій — а в романтиці це головне. Розбираємося, що тут міф, а що працює.

Переглянути фото в повному розмірі

Що каже наука

Слово «афродизіак» походить від імені Афродіти, грецької богині кохання. Репутацію багатьох продуктів створили їхня форма, рідкість чи дорожнеча, а не хімія. Ще 1989 року американське управління FDA дійшло висновку, що немає наукових даних про дію «засобів для підвищення потягу», які продаються без рецепта. Окремі дослідження є, наприклад щодо шафрану, але вони невеликі. Натомість добре відомо, що потяг залежить від самопочуття, відпочинку, настрою й стосунків. Якщо зниження лібідо триває довго, варто обговорити це з лікарем — це може бути пов’язано зі здоров’ям або ліками.

Продукти з «репутацією»

Переглянути фото в повному розмірі

• Устриці й морепродукти — легендарний символ пристрасті. Вони багаті на цинк, важливий для здоров’я, але миттєвого ефекту не дають.
• Шоколад — джерело задоволення; речовини, які називають «гормонами кохання», містяться в ньому в дуже малих кількостях.
• Полуниця, гранат, інжир, авокадо — гарні, соковиті й чудові для романтичної подачі.
• Мед, горіхи, кунжут — традиційні «енергетичні» продукти багатьох кухонь.

Найкращий «афродизіак» із цього списку — сам процес: приготувати вечерю разом, гарно її подати й не переїдати.

Прянощі

Переглянути фото в повному розмірі

Кориця, ваніль, мускатний горіх, кардамон, імбир, шафран і перець чилі додають стравам тепла й аромату. Гостре й пряне посилює відчуття та створює святковий настрій. Головне — враховувати смаки партнера: надто гостра страва зіпсує вечір швидше, ніж допоможе.

Аромати й ефірні олії

Переглянути фото в повному розмірі

Запахи тісно пов’язані з емоціями та спогадами. Для романтичної атмосфери часто обирають троянду, жасмин, іланг-іланг, сандал, ваніль, бергамот. Парфуми з «феромонами» — маркетинг: дію людських феромонів науково не підтверджено.

• Ефірні олії використовуйте в аромалампі чи дифузорі, по кілька крапель; не вживайте їх усередину.
• Для ванни спершу змішайте 3–5 крапель з емульгатором (молоком, сіллю, гелем), наносити нерозведені олії на шкіру не можна.
• Деякі олії небезпечні для котів і собак, а свічки не можна залишати без нагляду.

Квіти — найнадійніший варіант

Живі квіти гарантовано піднімають настрій і створюють атмосферу свята. Букет червоних троянд, ароматні півонії чи жасмин на столі спрацюють краще за будь-яку «чарівну» приправу. Підібрати букет до романтичної вечері допоможе розділ троянди з доставкою по Києву, а про значення квітів читайте у статті мова квітів.

Часті запитання

Чи існують справжні афродизіаки?

Надійних доказів, що якийсь продукт напряму посилює потяг, немає. Працюють атмосфера, відпочинок, настрій і увага одне до одного.

Які аромати вважають романтичними?

Троянда, жасмин, іланг-іланг, сандал, ваніль і бергамот — обирайте той, що подобається обом.

Коли варто звернутися до лікаря?

Якщо зниження потягу тримається довго або турбує — це привід проконсультуватися з фахівцем.

Стаття має ознайомчий характер і не замінює консультації лікаря.

Переглянути фото в повному розмірі

Авторка: Марія Світловір

Закінчила Київський національний університет імені Тараса Шевченка, ННЦ «Інститут біології та медицини» (2001). Бакалавр біології, магістр із садівництва. Пише про рослини, працює в садовому центрі з підбором і пересадкою, публікується в довідниках про рослинний світ.