Афродизиаки: продукты, пряности и ароматы для романтического вечера

С древности люди искали продукты и ароматы, которые разжигают страсть: устрицы, шоколад, мёд, пряности, благовония. Современная наука относится к «афродизиакам» скептически: убедительных доказательств, что какая-то еда напрямую усиливает влечение, нет. Но вкусный ужин, приятный аромат и цветы действительно создают настроение — а в романтике это главное. Разбираемся, что здесь миф, а что работает.

Смотреть фото в полном размере

Что говорит наука

Слово «афродизиак» происходит от имени Афродиты, греческой богини любви. Репутацию многих продуктов создали их форма, редкость или дороговизна, а не химия. Ещё в 1989 году американское управление FDA пришло к выводу, что нет научных данных о том, что продаваемые «средства для повышения влечения» действуют. Отдельные исследования есть, например, по шафрану, но они небольшие. Зато хорошо известно, что влечение зависит от самочувствия, отдыха, настроения и отношений. Если снижение либидо длится долго, стоит обсудить это с врачом — это может быть связано со здоровьем или лекарствами.

Продукты с «репутацией»

Смотреть фото в полном размере

• Устрицы и морепродукты — легендарный символ страсти. Они богаты цинком, важным для здоровья, но мгновенного эффекта не дают.
• Шоколад — источник удовольствия; вещества, которые называют «гормонами любви», содержатся в нём в очень малых количествах.
• Клубника, гранат, инжир, авокадо — красивые, сочные и хороши для романтической подачи.
• Мёд, орехи, кунжут — традиционные «энергетические» продукты многих кухонь.

Лучший «афродизиак» из этого списка — сам процесс: приготовить ужин вместе, красиво его подать и не переедать.

Пряности

Смотреть фото в полном размере

Корица, ваниль, мускатный орех, кардамон, имбирь, шафран и перец чили добавляют блюдам тепла и аромата. Острое и пряное усиливает ощущения и создаёт праздничное настроение. Главное — учитывать вкусы партнёра: слишком острое блюдо испортит вечер быстрее, чем поможет.

Ароматы и эфирные масла

Смотреть фото в полном размере

Запахи тесно связаны с эмоциями и воспоминаниями. Для романтической атмосферы часто выбирают розу, жасмин, иланг-иланг, сандал, ваниль, бергамот. Духи с «феромонами» — маркетинг: действие человеческих феромонов научно не подтверждено.

• Эфирные масла используйте в аромалампе или диффузоре, по несколько капель; не принимайте их внутрь.
• Для ванны сначала смешайте 3–5 капель с эмульгатором (молоком, солью, гелем), наносить неразбавленные масла на кожу нельзя.
• Некоторые масла опасны для кошек и собак, а свечи нельзя оставлять без присмотра.

Цветы — самый надёжный вариант

Живые цветы гарантированно поднимают настроение и создают атмосферу праздника. Букет красных роз, ароматные пионы или жасмин на столе сработают лучше любой «волшебной» приправы. Подобрать букет к романтическому ужину поможет раздел розы с доставкой по Киеву, а о значении цветов читайте в статье язык цветов.

Частые вопросы

Существуют ли настоящие афродизиаки?

Надёжных доказательств, что какой-то продукт напрямую усиливает влечение, нет. Работают атмосфера, отдых, настроение и внимание друг к другу.

Какие ароматы считаются романтическими?

Роза, жасмин, иланг-иланг, сандал, ваниль и бергамот — выбирайте тот, что нравится обоим.

Когда стоит обратиться к врачу?

Если снижение влечения держится долго или беспокоит — это повод проконсультироваться со специалистом.

Статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.

Автор: Мария Светловир

Окончила Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко, УНЦ «Институт биологии и медицины» (2001). Бакалавр биологии, магистр садоводства. Пишет о растениях, работает в садовом центре с подбором и пересадкой, публикуется в справочниках о растительном мире.

Страница автора →